前两天我给我妈买了一台呼吸机——ResMed s10。

她之前经常头疼，去医院检查后却没发现异样，医生说这是大脑缺氧导致的，让打打点滴，多休息。

打鼾会诱发高血压、高血脂、高血糖，并破坏深度睡眠，呼吸暂停，血氧低。正常人的血氧应该在 97 到 99，如果去高海拔地区，血氧一般在 90 左右，但常年打鼾的人，血氧可能只有 70 到 80 左右。我妈睡眠时间其实很长，甚至很嗜睡，但每次起床都觉得没睡醒，这是因为没有深度睡眠。

这台呼吸机用了三四天，最直接的体会是：晚上听不到她的鼾声。第二天早上看手表监测，深度睡眠比之前多了一个小时左右。这种数据上的明显变化，短时间内看不出身体变化，但长期来看，会让身体越来越健康。

用过之后，我只后悔没早点买。

以前我对呼吸机一直有心理障碍，觉得那是濒死的老人才需要的仪器。当初跟我妈讨论，她也觉得没必要。可现在很多电子设备已经变成了人的“器官”，比如手机，没有它，你做什么都不方便。

在医疗方面，很多器械也演变成了“医疗器官”。比如动态血糖仪，它能24小时监测血糖，你可以通过手机随时查看健康程度。我有个朋友血糖偏高，戴上这个“神器”后，每顿饭后都能看到身体变化，吃什么血糖会升糖，运动之后血糖就会降低，这种身体上的变化，变成数据的起伏，是很容易让人知道，应该吃什么，应该什么时候运动。

使用呼吸机最大的挑战在于初始阶段的适应。它确实谈不上舒服，因为原理是利用压力撑开呼吸道来消除打鼾。虽然很难称之为“舒服地睡觉”，但根据我看到的论文和科研资料，这确实是目前唯一能治疗打鼾的方法。

如果我们摒弃“只有濒死才用呼吸机”的成见，当做一种人体外置器官，长期佩戴就是更好的生活方案。