认真刷牙，并不能百分百预防龋坏。刷牙主要是为了预防牙周病，且也不能百分百预防。
正常情况下，别用漱口水，会破坏口腔健康菌群，越用越不好。
所以牙齿易龋坏的朋友，咱们只要做到早晚认真刷牙，饭后用水漱口，不嫌麻烦的，再用用牙线、冲牙器，一年2次洁牙，就可以了，还龋坏，该补牙补牙，该怎么着怎么着，就这样吧