站立、说话、行走、进餐、工作和睡眠。这些行为和平常非经期相比，并不应该花费你太多的精力。你在经期做这些事的时候，正常情况是会感到有点烦躁、不舒坦，可能也会有一丝丝神经紧张，但仅此而已。

如果你经历过疼到站立讲话都费劲，只能躲角落里，祈祷不要有人过来看到你狼狈的样子，或者疼到能看出脸色不好，无论程度如何，请去做个检查。更重要的是，如果你吃了1-2片止疼药还不能缓解，你真的需要去做个检查。

正常的痛经会导致烦躁、身上不太舒坦、易疲劳，让你感知到身体里的器官稍微和平时不一样，再加上少量的神经紧张，想发发牢骚。除了这些，其它的都不是正常现象。

也许你还经历过疼得几乎爬不起来，但你为了撑完一整天，想象自己是一名船长，就算刚被捅了一刀也必须装作若无其事地带头继续战斗。你得正视现实：你的健康出了状况，就算你能忍痛强撑着行动，也不能说明你没有生病。如果你连完成最基本的日常活动都很勉强，相比非经期要费力得多，那我就要捧着你的脸，直视你的眼睛，认真严肃地告诉你：你这样的情况完全不正常。请你一定要听进去，你这不只是“严重一点的痛经”，而是生病了，一定要去就医。