今天，我一个大学同学，告诉我他的心脏一根血管堵了7成，要住院评估是不是需要撑支架。

他平时不嗜烟酒，爱运动，生活很健康，唯一的问题是熬夜比较多。
他是一个标准的瘦子，我甚至觉得他是过瘦了，他在记忆中就没有胖过，但依然血管“堵了”，他自己都没有想到过。

很多人会认为，三高主要是肥胖导致的，尤其是血脂，因为这个名字里带有脂肪的脂，很多人会误以为只有胖子才会血脂高。

这是一个严重的误解。

所谓血脂高，包含几个指标，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇。

甘油三酯高，主要的原因是油脂摄入过多，这个比较好解决，只要少吃一点油脂，就会降下来。

高密度胆固醇，它的存在对人体是有益的。

低密度胆固醇，是一种坏胆固醇，当然，人体是需要低密度胆固醇的，只是它高了的时候，会导致很多心血管问题。

低密度胆固醇高，与肥胖有一定关系，但关系不是特别大。它的升高，与抽烟喝酒、熬夜、情绪波动、焦虑、熬夜、肥胖、缺乏运动、膳食不合理、肝脏功能、炎症水平、基因等很多因素有关。

所以。很多很瘦的人，低密度胆固醇也会高，比如我。

而低密度胆固醇高，最大的危害，就是让血管形成斑块，严重的后果，就是心梗、脑梗、脑出血等心血管疾病。

这个指标，也没有一个严格的范围，高危人群和低危人群要求的数值也不同。

这也是很多人没有意识到的问题，因为体检报告没有提示过高

低密度胆固醇会导致严重后果，但很多人感受不到，不注意，甚至很多人不理解这个指标，也不体检。

因为胆固醇高，不会让人有身体不适的感觉，但一出事，就是大事。

更精细的检查，可以查小而密胆固醇，同型半胱氨酸这两个指标，这两个是更严重的危害。

除了血液指标，体检的时候应该看颈动脉彩超、心脏CT，有条件的话可以去做全身核磁检查。

在健康这件事上，不要以为不体检，就不会有问题；不要以为你生活健康就没有问题；不要低估了你有问题时求生的愿望；不要以为年轻人就没有身体问题。

我经常在我大学同学的群里普及这个知识，可惜的是，还是很多同学不了解，不关注，不体检。

所以，我只好反复强调、反复唠叨了。